Curcurina

acción antiinflamatoria, analgésico.

El uso de la raíz de la Cúrcuma está avalado por los resultados de múltiples estudios. La evidencia científica de la actividad antiinflamatoria, tanto en inflamación aguda como crónica, de su principal compuesto bioactivo (la curcumina) es muy alta. Su eficacia para disminuir el dolor también ha quedado demostrada en diferentes estudios que evaluaban el dolor postoperatorio y el articular (por artrosis y artritis). A la Pimienta negra se le atribuyen distintas propiedades saludables asociadas a su principio activo principal, la piperina. Destaca que mejora la biodisponibilidad de los otros ingredientes con los que se toma y que reduce la inflamación y la percepción del dolor, al poseer actividad antiinflamatoria y analgésica potentes. El compuesto bioactivo principal de la raíz del Jengibre, es el gingerol. La bibliografía científica recoge estudios en humanos, en los que los resultados avalan su actividad antiinflamatoria y muestran cómo mejora y reduce el dolor articular, el muscular (como en la lumbalgia o las molestias musculares habituales de los deportistas), la cefalea y la dismenorrea o dolor menstrual. Además, el jengibre es conocido por su actividad digestiva, y carminativa: ayuda a hacer las digestiones y disminuye la formación de gases.